Pelihara Kesejahteraan Otak: Latihannya Kognitif serta Bermanfaat

Kesehatan pikiran adalah aspek yang sering kali diabaikan dalam memelihara kualitas hidup kita. Di tengah kesibukan sehari-hari, banyak orang lebih fokus pada kesehatan jasmani dibandingkan kesehatan mental. Namun, seperti halnya bagian tubuh lain, pikiran kita juga membutuhkan pengawasan dan perawatan yang teratur. Menjaga kesehatan otak tidak hanya tentang menghindari penyakit, tapi juga tentang meningkatkan fungsi […]